瑜伽修練班

為助會員舒展身心，潔淨心靈，從而擁有健康的生活，澳門世界貿易中心附屬健康中心將於三月九日開辦新一期的瑜伽修練班。詳細內容如下：

學習瑜伽有什麼好處呢？
瑜伽是印度一種古老的身心健身法，通過修練瑜伽外功，學員不但能掌握瑜伽的基礎理論知識，更可增強自身的運動量，事實上，瑜伽被喻為是一種能潔淨心靈的運動。練習瑜伽，可使你恢復活力、結實肌肉、舒緩痛楚及有助治療身體毛病。此外，瑜伽更被證實是最佳的減壓方法。

開課日期 :		二零零二年三月九日
上課時間 :		逢星期六早上十一時至中午十二時
地點 :		世貿中心大樓十八樓
導師 :		沈詠珮
節數 :		10 節課
學費 :		澳門幣400元 (世貿會員) 澳門幣700元 (非會員)
*** 費用已包括使用桑拿，水力按摩和蒸氣浴。***